קפוארה

קפוארה נמצאת על קו-התפר שבין אומנות-לחימה לבין ריקוד. בקפוארה ישנם אלמנטים של קרב הכוללים התקפה והגנה, אבל השיעורים המלווים במקצבים, ונגינה בכלי-נגינה ייחודיים ושירה בשפה הפורטוגזית צובעים את האומנות-לחימה הזו בצבעים שמזכירים יותר אומנות-תנועה.

קפוארה מפתחת יכולות מוטוריות, קואורדינציה, כוח, גמישות, חוש קצב, ,שיווי משקל, יציבות, יציבה וביטחון עצמי.
כולם מוזמנים אין צורך בניסיון קודם

האווירה בשיעורי הקפוארה נעימה וחברית, ו"הקרבות" בה דומים יותר לריקוד מאשר לזירת אומנות-לחימה, ולא מיועדים לניצחון אלא לתיאום תנועות וחיבור בין המשתתפים.

הקפוארה מתאפיינת באקרובטיקה מדהימה ויש בה אלמנטים של טכסיסנות ועורמה. מבחינת כושר-גופני ויכולות גופניות יש מעט לוחמים המשתווים לתלמידי קפוארה.
החוג מיועד לבנים ובונת מגן חובה עד כיתה ה'
ניתן לתאם שיעור ניסיון ללא עלות, בתאום עם המדריכה שירן.