ספינינג
מועדון ספינר'ז בת חפר - בהדרכת אמיר צימרמן
ספינינג בת חפר – הכושר שיכניס לכם קצב לחיים!
מחפשים אימון ממכר, סוחף ומלא אנרגיה?
ספינינג בת חפר זה המקום שלכם!
רכיבה דינמית על אופניים נייחים, באווירה מחשמלת, עם מוזיקה סוחפת ומדריכים שיקפיצו לכם את המוטיבציה.
למה ספינינג?
אימוני ספינינג יכולים להיות דרך מצוינת לשפר כושר, במיוחד אם אוהבים אימון אנרגטי ומוזיקה.
היתרונות העיקריים:
שיפור סיבולת לב־ריאה, שריפת קלוריות
חיזוק הרגליים והישבן, בעיקר הארבע־ראשי, הירך האחורית, התאומים והגלוטאוס. שיפור כוח וסבולת שרירית
אימון עצים בזמן קצר, מוטיבציה ואווירה שיעור קבוצתי ומוזיקה וגם: ירידה במשקל, חיטוב, שיפור כושר, בניית שרירי רגליים ועוד
הצטרפו לקבוצה חזקה, מגובשת ועם וייב מטורף – כאן בבת חפר!
מידע נוסף
מנחה החוג: אמיר צימרמן
מאמן מ- 2009, אחרי הטריאתלון הראשון החלטתי שהפכתי תחביב למקצוע.
מטריאתלון דרך מרתונים לאיש הברזל.
- בעל הסמכות פילאטיס / פילאטיס מכשירים
- TRX, קטלבלס
- אימונים פונקציונליים לגיל השלישי
- מאמן ריצות ארוכות
- וכמובן ספינינג
יצירת קשר
- 052-255-2055
- חדר ספינינג
ימים | שעות | עלות
- ימים ב' ד' 18:00-18:50
- יום שישי 8:00-8:50
- מנוי שלוש פעמים בשבוע 350₪
- מנוי לפעמיים בשבוע 300₪
- כרטיסיית 8 כניסות (תקפה לחודשיים) 400 ש"ח
- כניסה חד פעמית 70 ש"ח
- שיעור ניסיון חד פעמי ללא תשלום (יש להרשם מראש)