צ'י-קונג

גוף בריא. נשימה עמוקה. שלווה פנימית.
צ'י קונג – תנועה עדינה, אנרגיה מתחדשת ואיזון מושלם בין גוף לנפש.

מתאים לכל גיל ולכל רמת כושר, ומעניק כלים לחיזוק הגוף,

שיפור הגמישות והיציבה, הפחתת מתחים וחיבור עמוק לעצמכם.
נלמד תרגולים מסורתיים בשילוב גישה מודרנית
ננשום, ננוע ונעצור לרגע את המרוץ ונרגיש איך האנרגיה בגוף מתאזנת.

החוג מתקיים באווירה נינוחה, עם קבוצה חמה ותומכת

לתרגול קבוע של הצ'י קונג יש השפעה חיובית גדולה על תפקוד האיברים הפנימיים, שיווי המשקל והיציבה, ריכוז, קואורדינציה

ובעיקר הורדת מתחים וסטרס הנצבר בגוף.

החוג מיועד לנשים ולגברים בכל הגילאים