צ'י-קונג

צ'י קונג – ענף תנועתי ברפואה הסינית.

תרגול שפותח בסין לפני אלפי שנים על מנת לשמור על בריאות הגוף, לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע מחלות על ידי איזון והרמוניה של זרימת הצ'י (האנרגיה) בגוף. צורת התרגול משלבת תרגילי עמידה, תנועה, נשימה ומדיטציה.

לתרגול קבוע של הצ'י קונג יש השפעה חיובית גדולה על תפקוד האיברים הפנימיים, שיווי המשקל והיציבה, ריכוז, קואורדינציה

ובעיקר הורדת מתחים וסטרס הנצבר בגוף.

החוג מיועד לנשים ולגברים בכל הגילאים