קפוארה נמצאת על קו-התפר שבין אומנות-לחימה לבין ריקוד. בקפוארה ישנם אלמנטים של קרב הכוללים התקפה והגנה, אבל השיעורים המלווים במקצבים, ונגינה בכלי-נגינה ייחודיים ושירה בשפה הפורטוגזית צובעים את האומנות-לחימה הזו בצבעים שמזכירים יותר אומנות-תנועה.

קפוארה מפתחת יכולות מוטוריות, קואורדינציה, כוח, גמישות, חוש קצב, ,שיווי משקל, יציבות, יציבה וביטחון עצמי.
כולם מוזמנים אין צורך בניסיון קודם

הג'ודו היא אומנות לחימה יפנית שפותחה על ידי פרופסור ג'יגארו קאנו. פירוש השם ג'ודו:
"הדרך הרכה" זהו סגנון מיוחד בו המתאמן מנסה לגבור על היריב תוך ניצול הכוח שלו כנגדו, מבלי לגרום נזק או חבלה.

האלמנט העיקרי בג'ודו הוא  יעילות מרבית במאמץ מנמלי.

הג'ודו מעניק למתאמנים בו יכולת הגנה עצמית, כושר גופני, איפוק, גמישות מחשבתית, משמעת עצמית

ילדים יוכלו לפתח כישורים מנטאליים, כושר התמדה, שאיפה למצוינות , כבוד לזולת ולסביבה, סובלנות ושיפור קשב וריכוז.

בית הספר לג'ודו Nigi-Club  פועל בבת חפר 27 שנים.

בבית ספר פועל מסלול תחרותי מקצועי הכולל בתוכו – אליפויות אזוריות וארציות ובינלאומיות, מחנות אימונים בארץ ובעולם, נבחרת אזורית וארצית העשרה ומפגשים עם מועדוני ג'ודו אחרים.